Utolsó frissítés: 2025-03-25
A máknak bizonyítottan gyógyító ereje van, ezt sokan tudják. Rengeteg előnyös tulajdonsága van a máknak, amit ha rendszeresen fogyasztasz, akkor bizony igen jót teszel a szervezeteddel, egészségeddel. A mák csodát tesz a szervezettel – 13 érdekes tény.
De azt, hogy pontosan miben és hogyan segíthet a mák rendszeres fogyasztása, azt már csak kevesen tudják.
Íme 13 érdekes tény:
- magas calciumtartalma erősíti a csontokat
- biztosítja a megfelelő ideg-, és szívműködést
- sok benne a kalium, magnézium, cink, mangán, vas, E-vitamin, B-vitamin
- lassítja az öregedési folyamatokat
- erősíti a körmöket
- óvja a gyomor nyálkahártyáját
- helyreállítja az emésztést
- ha hasi görcsök kínoznak, a mák kiváló megoldás a panaszok enyhítésére
- szélhajtó
- vérnyomáscsökkentő hatása van
- normalizálja a koleszterinszintet
- hatékony stresszoldó, enyhíti feszültséget
- megnyugtatja az idegeket
- 10 dolog, amit 40 felett már másképp kellene csinálnod
- Ez az 5 dolog segít, hogy nyugodtan induljon és jól teljen a heted
- Csak az arcunkat ápoljuk? Közben a testünk bőre csendben öregszik
- Hogyan fejleszd az önismereted lépésről lépésre – Út a tudatosabb élet felé
- Naponta kétszer 2 perc – Mégis milliók csinálják rosszul a fogmosást
Számtalan formában felhasználható, sütemények kiváló alapanyaga. Egy biztos: szuper lesz az eredmény.
Miklós Edit
Facebook oldal: ITT >>>
További cikkek EGÉSZSÉG témakörben itt>>>
Ez a 2024 október huszonötödikei cikkünk frissített változata.
Miklós Edit újságíró, főszerkesztő és szövegíró, a FreeMix lapcsalád alapítója. Korábban Koronczay Editként ismerhették a nézők és olvasók. Több mint 25 éve dolgozik a médiában: az Echo TV, a Duna TV és a Magyar Televízió szerkesztő-riportereként kezdte pályáját, majd a Femina és a Cafeblog újságírójaként folytatta.
Saját lapcsaládja ma már havi 3-4 milliós olvasottsággal működik. Célja, hogy hitelesen, közérthetően és inspiráló módon mutassa be a világ eseményeit. Hogy hidat építsen az újságírás és az olvasók között – hiteles, emberközeli tartalmakkal.
Miklós Edit számára fontos, hogy az információ ne csak adat legyen, hanem érték — ami segít eligazodni a mindennapokban.
A szakmája egyben a szenvedélye is.
Az infopress.hu célja, hogy hitelesen, közérthetően és inspiráló módon mutassa be a világ eseményeit.
Tematikája: érdekességek, kommunikáció, sajtó, elemzések
Miklós Edit írásai rendszeresen megtalálhatók a FreeMix lapcsalád online magazinjaiban is: