Utolsó frissítés: 2025-05-26
A boldogtalanság érzése sokszor alattomos módon lopakodik be az életünkbe, és észrevétlenül hatalmába kerít bennünket. De mi lehet ennek a fájdalmas érzésnek az oka? Három fő tényezőt emelhetünk ki, amik gyakran a boldogtalanság hátterében állnak. Nézzük meg, mi is ezek, és azt is, hogy hogyan találhatsz megoldást rájuk. Tudod miért vagy boldogtalan? Húzz 1 kártyát, elárulja a titkot.
Az első kártyát húztad? A boldogtalanság oka a múltba kapaszkodás
Az elengedés művészete nem könnyű, különösen, ha a múlt eseményei folyamatosan kísértenek. Sokszor a régi sérelmek vagy rossz döntések miatti bűntudat vezet ahhoz, hogy boldogtalannak érzed magad. Az ilyen lelki terhek akadályozzák a jelen örömeinek megélését. Mit tehetsz ellene? Próbáld meg gyakorolni a megbocsátást, elsősorban önmagad és mások iránt. Fogadd el, hogy a múlt már nem változtatható meg, de a jövődet formálhatod azáltal, hogy tanulsz belőle és tovább lépsz.
A 3. kártyát húztad? A boldogtalanság oka az irreális elvárások
Gyakran azok az elvárások, amiket önmagunkkal szemben állítunk, tesznek boldogtalanná. Az irreális célok, az önmagunkkal szembeni túlzott kritika könnyen önbecsülésünket, sőt az egész életünket rombolja. Az élet tökéletességének hajszolása nemcsak boldogtalanná, de kimerültté is tehet. Mit tegyél? Legyél reális az elvárásaiddal kapcsolatban. Határozz meg elérhető, kisebb célokat, és értékeld, amit már elértél. Ünnepeld a kis sikereket, és mindig légy türelmes magaddal szemben. Legyél büszke magadra és mindarra, amit sikerült elérned.
A 2. kártyát húztad? A boldogtalanság oka a rossz kapcsolatok
A mérgező kapcsolatok, legyenek azok baráti, munkahelyi, vagy családi kötelékek, jelentősen befolyásolják boldogságérzetünket. Ha valaki állandóan lehúz, manipulál, vagy elnyom, akkor az közvetlen hatással van a lelkiállapotodra. Hogyan lehet ezeken változtatni? Először is ismerd fel a kapcsolataid minőségét. Légy őszinte magaddal, és ha szükséges, lépj ki a mérgező kapcsolatból. Keress olyan embereket, akik támogatnak, inspirálnak, és valódi értékeket képviselnek az életedben.
- A bőség kapuja megnyílik – Húzz 1 kártyát, nézd meg, mi változik
- 3 csillagjegy mindent elveszíthet október végén
- Olyan pénzügyi bőség jön, ami megváltoztatja az életét 1 csillagjegynek
- Személyiségteszt: Mit árul el rólad a kedvenc italod?
- Óriási tragédia leselkedik 2 csillagjegyre október közepén
A boldogság gyakran sokkal közelebb van, mint gondolnánk, csak meg kell tanulnunk elengedni, reálisan látni, és egészségesebb kapcsolatokat kialakítani. Már ma elindulhatsz az elégedettség, a boldogság felé vezető úton. Ne félj változtatni, hiszen csak az vezethet el ahhoz az élethez, amiről mindig is álmodoztál.
Szöveg: Miklós Edit – Kép: Canva
Miklós Edit újságíró, főszerkesztő és szövegíró, a FreeMix lapcsalád alapítója. Korábban Koronczay Editként ismerhették a nézők és olvasók. Több mint 25 éve dolgozik a médiában: az Echo TV, a Duna TV és a Magyar Televízió szerkesztő-riportereként kezdte pályáját, majd a Femina és a Cafeblog újságírójaként folytatta.
Saját lapcsaládja ma már havi 3-4 milliós olvasottsággal működik. Célja, hogy hitelesen, közérthetően és inspiráló módon mutassa be a világ eseményeit. Hogy hidat építsen az újságírás és az olvasók között – hiteles, emberközeli tartalmakkal.
Miklós Edit számára fontos, hogy az információ ne csak adat legyen, hanem érték — ami segít eligazodni a mindennapokban.
A szakmája egyben a szenvedélye is.
Az infopress.hu célja, hogy hitelesen, közérthetően és inspiráló módon mutassa be a világ eseményeit.
Tematikája: érdekességek, kommunikáció, sajtó, elemzések
Miklós Edit írásai rendszeresen megtalálhatók a FreeMix lapcsalád online magazinjaiban is: