A máknak bizonyítottan gyógyító ereje van, ezt sokan tudják. Rengeteg előnyös tulajdonsága van a máknak, amit ha rendszeresen fogyasztasz, akkor bizony igen jót teszel a szervezeteddel, egészségeddel. A mák csodát tesz a szervezettel – 13 érdekes tény.
De azt, hogy pontosan miben és hogyan segíthet a mák rendszeres fogyasztása, azt már csak kevesen tudják.
Íme 13 érdekes tény:
- magas calciumtartalma erősíti a csontokat
- biztosítja a megfelelő ideg-, és szívműködést
- sok benne a kalium, magnézium, cink, mangán, vas, E-vitamin, B-vitamin
- lassítja az öregedési folyamatokat
- erősíti a körmöket
- óvja a gyomor nyálkahártyáját
- helyreállítja az emésztést
- ha hasi görcsök kínoznak, a mák kiváló megoldás a panaszok enyhítésére
- szélhajtó
- vérnyomáscsökkentő hatása van
- normalizálja a koleszterinszintet
- hatékony stresszoldó, enyhíti feszültséget
- megnyugtatja az idegeket
- Naponta kétszer 2 perc – Mégis milliók csinálják rosszul a fogmosást
- 10 hatékony tipp a vércukorszint csökkentésére
- A 3 legnehezebb dolog az életben
- Így óvd meg az egészséged légkondicionált helyen
- 10 dolog, ami árt a máj működésének
Számtalan formában felhasználható, sütemények kiváló alapanyaga. Egy biztos: szuper lesz az eredmény.
Miklós Edit
Facebook oldal: ITT >>>
További cikkek EGÉSZSÉG témakörben itt>>>
Ez a 2024 október huszonötödikei cikkünk frissített változata.